• Klinika
    • Klinika IFMV
    • Náš tým
    • Ceník
    • Testy FM
    • Reference
    • Pracovní příležitosti
  • Programy funkční medicíny
    • Program pro lékaře
    • Program pro farmaceuty
    • Program pro zdravotníky
  • Semináře a besedy
    • Online
    • Prezenční
  • Členství
    • Informace
    • Pro zdravotníky
    • Pro nezdravotníky
  • Zajímavosti
    • Články
  • Eshop
  • O nás
  • Kontakt
      • Košík

        0
    28. října 372/5, Praha 1 Staré město (1. patro)
    Pondělí - Pátek 8.00 - 18.00
    +420 704 285 489
    info@ifmv.cz
    RegistrovatPřihlásit
    IFMV
    • Klinika
      • Klinika IFMV
      • Náš tým
      • Ceník
      • Testy FM
      • Reference
      • Pracovní příležitosti
    • Programy funkční medicíny
      • Program pro lékaře
      • Program pro farmaceuty
      • Program pro zdravotníky
    • Semináře a besedy
      • Online
      • Prezenční
    • Členství
      • Informace
      • Pro zdravotníky
      • Pro nezdravotníky
    • Zajímavosti
      • Články
    • Eshop
    • O nás
    • Kontakt
        • Košík

          0

      Žaneta Kremsa, FNLP

      • Domů
      • Autor Žaneta Kremsa, FNLP
      Zobrazuji 1-10 z 37 výsledků
      Žaneta Kremsa, FNLP Žaneta Kremsa, FNLP

      DNA Health test: optimalizujte své stravování a životní styl pro budování dobrého zdraví, vitality a energie

      • Publikoval Žaneta Kremsa, FNLP
      • Kategorie Nezařazené
      10. 10. 2020
      Pro optimalizaci našeho zdraví směřující k dobré vitalitě je třeba nastavit personalizovaný jídelníček a životní styl. To, co je obecně považováno za zdravé a správné, nemusí být optimální pro budování dlouhodobého zdraví každého. Každý z nás se rodí s jinými genetickými předpoklady (unikátní genetickou výbavou), které jsou po jeho život neměnné. Naše genetická výbava určuje, jakým způsobem reagujeme na stravu, jak přijímané živiny metabolizujeme a využíváme a jaké máme predispozice k onemocněním. Jedná se o tzv. genetické variace, polymorfismy (SNPs). DNA Health test je genetický test, který odhaluje, jaké jsou naše nutriční požadavky pro budování dobrého zdraví, vitality, energie, zdravé dlouhověkosti a které povedou ke …
      Číst dál
      Žaneta Kremsa, FNLP Žaneta Kremsa, FNLP

      Zdravý životní styl

      • Publikoval Žaneta Kremsa, FNLP
      • Kategorie Blog, Zdraví
      21. 5. 2020

      Životní styl ovlivňuje náš celkový zdravotní stav. To, jak se o sebe staráme, jak se projevujeme a cítíme, to vše má vliv na naše zdraví. Faktorů, které ovlivňují náš zdravotní stav, je více. My jsme pro vás vybrali ty, které považujeme za nejpodstatnější. Jako první se pojďme podívat na oblast VÝŽIVY. Nebudeme nyní brát v potaz určitá dočasná omezení, terapeutické protokoly a další úpravy stravy na základě biologických potřeb. Doporučení, která jsme pro vás vybrali, jsou určena pro širokou veřejnost. Pokud si osvojíte tyto principy, vaše strava bude plná živin a svému zažívání nejen odlehčíte, ale ještě maximalizujete potenciál trávení. Nedostatek …

      Číst dál
      Žaneta Kremsa, FNLP Žaneta Kremsa, FNLP

      Metabolismus: Uzdravte svá játra

      • Publikoval Žaneta Kremsa, FNLP
      • Kategorie Blog, Zdraví
      21. 4. 2020

      Játra jsou místem, kterým přímo interagujeme s okolním světem. Zažívací trakt, který je nejčastěji asociovaný s metabolismem, je důležitý, ale játra jsou víceméně vstupním místem pro vše, s čím se náš organismus setkává, ať už se jedná o jídlo, bakterie, které jsou součástí naší diety, ale i vnější vlivy našeho prostředí. (1) Játra mají v těle řadu životně důležitých funkcí, jako je například metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin, zajišťují také metabolismus vitamínů a minerálů, jsou zodpovědné za detoxikaci organismu či sekreci žluči. Udržení jater ve zdravém stavu je zásadní pro zdraví a dobrou kvalitu života. Bohužel játra bývají často zatěžovaná toxiny …

      Číst dál
      Žaneta Kremsa, FNLP Žaneta Kremsa, FNLP

      Smích jako lék pro tělo i pro duši

      • Publikoval Žaneta Kremsa, FNLP
      • Kategorie Blog, Zdraví
      17. 2. 2020

      Smích a radost jsou obvykle přirozenou součástí našeho života. Stejně jako dýcháme, tak se také někdy smějeme. Pro náš organismus má smích několik léčivých přínosů, může nás podpořit jak fyzicky, tak psychicky. Na fyziologické rovině je jeho přínos prokázaný řadou výzkumů. Smích dokáže odbourávat stres a snižuje hladinu kortizolu, hormonu, který produkují nadledvinky v zátěžových situacích. Díky smíchu se do těla vyplavují endorfiny, serotonin, oxytocin a také protein BDNF, který je přirozeně produkován v mozku a jehož nedostatek je spojován s Alzheimerovou chorobou, schizofrenií a dalšími nemocemi souvisejícími s jeho fungováním. Kromě toho smích podporuje okysličení organismu a zlepšuje imunitu prostřednictvím stimulace lymfocytů. Pomáhá …

      Číst dál
      Žaneta Kremsa, FNLP Žaneta Kremsa, FNLP

      Co dělat, když Vám vývar na GAPS nesvědčí

      • Publikoval Žaneta Kremsa, FNLP
      • Kategorie Zdraví
      10. 10. 2019

      Vývar je základním kamenem terapeutického protokolu GAPS, ale jeho síla se využívá i v dalších nutričních protokolech, kde je potřeba zaléčit střevo. Přestože se vývar v české kuchyni hojně používá, málokdo se dokáže v problematice vývaru vyznat natolik, aby uměl správně využít jeho léčivého potenciálu, a naopak si ještě nepřitížil. Jednou z nejčastějších chyb je záměna vývaru z kostí a vývaru z masa. Pokud máte zanícená, podrážděná nebo propustná střeva, potřebujete vývar z masa. Na protokolu GAPS se vývar z masa používá v úvodní dietě a dále celý první rok na plné GAPS. Na vývar z kostí, který je skvělým zdrojem minerálů, se může přestoupit až po dostatečném zahojení …

      Číst dál
      Žaneta Kremsa, FNLP Žaneta Kremsa, FNLP

      Psychologie výživy, aneb umíme vůbec jíst?

      • Publikoval Žaneta Kremsa, FNLP
      • Kategorie Zdraví
      23. 7. 2019

      Když jsem byla malá, platilo u nás pravidlo „Kdo to sní první je král“ a já byla pyšná, že jsem většinou vyhrávala. Hrála se u vás také tato hra? Pokud ano, jak jste na tom dnes? Jíte v klidu, pokrm si vychutnáváte a věnujete mu dostatek pozornosti, nebo jídlo hltáte a utíkáte k dalšímu úkolu, který na vás čeká. A jak je na tom vaše zažívání? Útok či útěk K tomu abychom jídlo adekvátně zpracovali a vzali si z něj veškeré živiny, se potřebujeme nacházet v tzv. parasympatickém módu. Pokud jsme ve stresu, ať už je sebemenší, naše tělo je nastaveno na přežití a trávení …

      Číst dál

      Hledat

      Štítky

      alergie ATB autoimunita butyrát dehydratace epigenetika fekalní transplantace GAPS genetika glutamát histamin hormony imunita imunitní systém jód jóga kvasinky mikrobiom mikroflora minerály mitochondrie MSG nadledvinky nervová soustava non toxic nutrigenomika omega 3 opalování očkování pesticidy probiotika propustné střevo průjem psychika psychologie SIBO smích stolice stres testování těhotenství vývar výživa zácpa štítná žláza
      logo-ifmv-white

      +420 704 285 489

      info@ifmv.cz

      O NÁS

      Naším cílem je zviditelnění oboru funkční medicíny a výživy tak, aby se tento obor dostal do širšího povědomí, jak odborné tak i neodborné veřejnosti.

      PRÁVNÍ UJEDNÁNÍ

      • Zpracování osobních údajů
      • Pravidla pro užívání cookies
      • Podmínky užívání stránek

      Obchod

      • Přihlášení
      • Košík
      • Pokladna
      • Platební podmínky
      • Obchodní podmínky

      Rýchle odkazy

      • Prezenční semináře
      • Online semináře
      • Členství pro nezdravotníky
      • Členství pro zdravotníky
      • Klinika IFMV
      • Kontakt

      Copyright © 2020 IFMV

      • Zpracování osobních údajů
      • Pravidla pro užívání cookies
      • Podmínky užívání stránek

      Novinky ze světa funkční medicíny?

         


        Přihlaste se ke svému účtu

        Zapomněli jste heslo?

        Ještě nejste členem? Registrovat se

        Registrovat nový účet

        Již jste členem? Přihlásit se