Praktický workshop funkční medicíny
s Evou Hájkovou a Štěpánkou Jovanovič
Praktický workshop nabízí jedinečnou příležitost nahlédnout pod ruce Evy Hájkové, která v dopolední části workshopu probere případové studie některých svých klientů a to, jakým postupem je společně řešili. Představí konkrétní protokoly funkční medicíny, které na základě své 15 leté praxe sestavila, a to na zánětlivá onemocnění pohybového aparátu, ekzémy a jiné kožní projevy, migrény, alergie. V odpolední části budete mít možnost se Štěpánkou Jovanovič, certifikovanou terapeutkou 9D Breathwork, sami na sobě prozkoumat sílu dechu a jeho vliv na naše fyzické tělo a mysl. Dech je klíčový proces, který ovlivňuje naše zdraví a emoce. Věnování pozornosti jeho použití může přinést výrazné zlepšení v našich každodenních životech.
Cílem tohoto workshopu je nejen hlouběji pochopit sílu funkční medicíny a jejích nástrojů v řešení chronických onemocnění, ale také si rozšířit praktické znalosti a dovednosti v oblasti dechových technik, které jsou velmi silným a funkčním nástrojem k řešení emočních bloků, které se projevují na fyzické úrovni.
Pro koho je workshop přínosný?
- pro všechny, kteří se zajímají o funkční medicínu a výživu a chtějí hlouběji porozumět, jak si mohou sami pomoci nejen na úrovni fyzického zdraví, ale i psychického a duševního
pro terapeuty funkční medicíny a výživy, pro výživové specialisty, kteří chtějí dále prohloubit nejen své znalosti, ale především praktické dovednosti, které mohou ihned uplatnit ve své praxi
Co se na workshopu dozvíte a naučíte?
- získáte praktické dovednosti v oblasti funkční medicíny a výživy na konkrétních příkladech reálných klientů
- hlouběji porozumíte důležitosti propojení fyzického těla a jak symptomaticky reaguje na naši mysl a emoce
- získáte praktické dovednosti v oblasti dechu, které můžete okamžitě aplikovat v osobním i profesionálním životě
- prozkoumáte vlastní emocionální a fyzické bloky prostřednictvím transformačních dechových technik
- posílíte svůj vztah k dechu a naučíte se, jak jeho vědomé používání může pozitivně ovlivnit váš život
- seznámíte se s konceptem 9D Breathwork, který zahrnuje devět dimenzí zkušenosti s dechem
10:00 – 12:30
Ukázkové případy klientů Evy Hájkové.
Dozvíte se přesné postupy při řešení zdravotních obtíží klientů, jako jsou například silné migrény, nevysvětlitelné vyrážky a svědění na kůži, alergie, vyhřezlé ploténky a stav na operaci, a další. Eva, která má 15 letou klinickou praxi ukáže postupy, jak s těmito klienty pracovala a jejich výsledky. Nasdílí také konkrétní terapeutické protokoly k těmto onemocněním.
Workshop je interaktivní a v jeho průběhu bude Eva odpovídat na dotazy.
12:30-13:30
Přestávka na společný oběd.
13:30-15:30
Základy dýchacích technik
V první části je zaměřená na krátká, praktická cvičení, která vám pomohou uvědomit si váš dech a jeho vliv na tělo. Naučíte se jednoduché techniky dýchání, které podporují uvolnění, zlepšují soustředění a přinášejí vnitřní klid. Tato cvičení vám poskytnou pevný základ pro naši hlubší práci s dechem.
Transformační dechová cesta
V druhé části se ponoříme do transformační dechové cesty, která zahrnuje euforický dech. Během této zkušenosti budete mít možnost prozkoumat hluboké emocionální prožitky a uvolnit bloky, které vás mohou brzdit. Euforický dech zvyšuje hladinu kyslíku v těle, což stimuluje nervový systém a může vést k pocitům euforie a uvolnění.
Co přesně se děje při euforickém dechu?
Při euforickém dechu dochází ke změnám v biochemických procesech těla. Zvyšuje se produkce endorfinů a oxytocinu, což přispívá k pocitům štěstí a klidu. Tento proces pomáhá uvolňovat napětí a zlepšovat náladu, což vám umožní prožít nové vhledy a emocionální přeměny.
Co je 9D Breathwork?
Na workshopu se také seznámíte s konceptem 9D Breathwork, který zahrnuje devět dimenzí zkušenosti s dechem. Techniku, která kombinuje dechová cvičení s multidimenzionálním zvukovým zážitkem si sami na sobě také vyzkoušíte.
