Krasny den, Zaneto. Co se tyka zdravotniho stavu tak je zjevne, ze dieta mi jen prospiva. Problemy se spanim uz v podstate nemam. Rychle usinam, spim celou noc a rano se budim po cca 6 az 7 hodinach. Ne vzdy uplne super odpocata, ale to zalezi taky na praci, na dobe kdy jdu spat a na tom jestli jdu spat najezena nebo ne. Ale buzeni v noci v podstate neprobiha, coz je maly zazrak po tolika letech nocniho koukani do stropu. Jidlo jsem si rozvrhla tak, jak jsme se o tom bavili posledne a musim uznat ze i kdyz je to trosku narocnejsi na pripravu, tak nemam hlad a vecer nejdu spat najezena, protoze posledni jidlo (coz je vetsinou shake) je kolem 9 hodiny cca 3 hodiny pred spankem. Zazivaci problemy nemam zadne. Temer mi zmizela bradavice na malicku na noze. Nevim jestli ma dieta vliv i na menstruacni cyklus ( ale predpokladam ze ano, protoze ovlivnuje cele telo) ale zacina se mi pomalu upravovat menstruacni cyklus, ktery jsem doted po asi 10 letech antikoncepce mela dost rozhazeny.

Musim rict ze dieta neni uplne snadna ale funguje. Po tech 3 mesisich se zacinaji projevovat prvni znamky zlepseni zdravotniho stavu a to je uzasne. Jsem neskutecne zvedava jake budou vysledky po pul roce nebo roce. Ale i to co se odehralo doted je maly zazrak, protoze nektere veci me trapily hodne dlouho a stacily nyni tri mesice a je po problemu nebo alepson vidim jeho zlepseni.

Dekuji za vsechny Vase rady a trpelivost se mnou,

Ivona