hana-stipak

HANA ŠTIPÁK

Specialistka ve výživě a autorka prvního českého podcastu Hana Štipák Show

Během svého ročního pobytu v Anglii začala studovat sportovní výživu na Oxford College. Po návratu do České republiky následoval kurz Fitness Trenéra a od té doby se od myšlenky výživové poradkyně a fitness trenérky nedokázala odpojit.

Její vášní je zdravé jídlo a pohyb. Žije spokojený život o 10 kilo lehčí. Pochopila, že žádná dieta nezaručí trvalé snížení váhy, ale že změna životního stylu ano. Dnes už z jídla těžkou hlavu nemá. Jídlo nepočítá, ani neváží. Užívá si jej plnými doušky a její váha je pořád stejná. Objevila to, po čem tolik lidí touží a je to super.

Žij v takovém těle, v jakém si přeješ i Ty.