WEBINÁŘE ZDARMA
pro všechny dobré lidi 🙂
Lékaři a odborníci na funkční výživu z kliniky IFMV, ve spolupráci s odborníkem na kvalitní a čisté doplňky stravy Puravia, připravili nejžádanější témata z oblasti zdraví a ve formě webinářů vám předají nejdůležitější informace a své klinické zkušenosti.
Pojďte se s námi zdarma vzdělávat a naučit se jak zkvalitnit život sobě i svým blízkým! Připojit se můžete buď online a využít tak možnosti pokládat dotazy nebo zhlédnout záznam zpětně na YouTube. Po celý rok můžete vybírat z různých témat.
💡Proč se připojit ONLINE?💡
Nejen, že budete moc využít možnosti zeptat se na to, co vás zajímá, současně máme v každém webináři připravený dárek ve formě slevy, kterou budou moct využít pouze připojení online.
Nadcházející webináře - lze sledovat online
Skrytý metabolický zánět v těle a jak na něj
23. dubna 2026, 17:00
Lektor: MUDr. Petra Smolková, Ph.D., CFMP
Metabolický nízkostupňový zánět je tichý a dlouhodobý, často probíhá bez výraznějších specifických příznaků – a přesto stojí v pozadí inzulinové rezistence, metabolického syndromu, kardiovaskulárních onemocnění i chronické únavy či bolesti. Může se projevit únavou, „brain fog“, kolísáním energie, chronickou bolestí. Jak ho rozpoznat i z běžného rozboru krve? A co s tím dál můžeme dělat – ať už jde o výživu, stabilizaci glykémie, práci se stresem a spánkem? Řekneme si praktické kroky, jak si pomoct.
Funkční strava dětí pro zdravý růst, mozek a imunitu
27. května 2026, 17:00
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Jak by mělo vypadat stravování dětí, aby jejich tělo rostlo silné, mozek dozrával zdravě a imunita se budovala přirozeně – a ne jen podle tabulek, ale podle funkční logiky těla? Srozumitelně a prakticky vám ukážeme, jak pracovat s výživou od narození, přes období příkrmů až po stravu dle věku. Dozvíte se, proč některé „běžné“ postupy dětem nesedí, jak podpořit trávení, mikrobiom i imunitní vývoj a jak přemýšlet o jídle jako o informaci pro tělo. Žádné extrémy, žádné dogma, jen souvislosti, které dávají smysl. Dejte svým dětem skutečně pevné základy zdraví.
Histaminová intolerance (HIT): jak ji rozpoznat a řešit z pohledu funkční medicíny
22. června 2026, 17:00
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Bolesti hlavy, ekzémy, rýma bez nachlazení, neklid po jídle – a přitom „všechny testy jsou v normě“? V připravovaném webináři si srozumitelně vysvětlíme, co je histaminová intolerance, proč nevzniká jen z jídla a jak souvisí se střevem, játry i nervovým systémem. Ukážu vám, jak k ní přistupovat z pohledu funkční medicíny – bez zbytečných restrikcí, ale s pochopením příčiny. Naučíte se, jak nastavit stravu, podpořit odbourávání histaminu a vrátit tělu rovnováhu. Pokud máte pocit, že vaše tělo reaguje „přehnaně“, možná jen volá po správném kontextu.
Stárnutí s grácií aneb jak podpořit mitochondriální zdraví
14. října 2026, 17:00
Lektor: Ing. Renáta Davidová, FNLP
Stárnutí nezačíná ve chvíli, kdy se objeví vrásky – probíhá hluboko v buňkách, mitochondriích, imunitě i metabolismu. Ve webináři Stárneme s grácií si srozumitelně představíme hlavní biologické procesy, které rozhodují o tom, zda budeme jen přidávat roky životu, nebo si v nich uchováme energii, sílu, soběstačnost a mentální svěžest. Dozvíte se, co urychluje chronický zánět, úbytek svalů, zhoršování buněčné regenerace a metabolickou nerovnováhu – a co lze v každodenním životě reálně ovlivnit. Čeká vás moderní věda o dlouhověkosti přeložená do praktických kroků pro spánek, pohyb, výživu, stres i chytrou suplementaci.
Proběhlé webináře - lze si pustit záznam
Je možné se zbavit alergií pomocí funkční medicíny?
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Trápí vás alergie a hledáte přirozené způsoby, jak je zmírnit bez antihistaminik? Možná vás překvapí, že klíčem k jejich zvládnutí je imunita, strava a životní styl. V tomto webináři se dozvíte, jak podpořit tělo tak, aby alergie neovládaly váš život. Dozvíte se co je skutečnou příčinou alergií a proč tělo reaguje přehnaně, jak souvisí střevní mikrobi s alergickou reakcí, které potraviny alergie zhoršují a které naopak pomáhají nebo jaké přírodní metody podpoří imunitní systém a zmírní alergie.
Doplňky stravy: Opravdu je potřebujeme? A jak je užívat správně?
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
V záplavě doplňků stravy je těžké se vyznat. Jsou skutečně nezbytné, nebo je to jen marketingový tah? Jak poznat, co tělu chybí? Jak doplňky dávkovat, aby byly opravdu funkční? V tomto webináři se dozvíte kdy mají doplňky smysl a kdy jsou zbytečné, jak poznat nedostatky živin bez drahých testů, proč je kvalita a čistota doplňků klíčová pro zdraví, jak správně kombinovat vitamíny a minerály (a jaké kombinace škodí), jaké živiny užívat ráno, večer a v jakém množství pro maximální efekt.
Jak řešit ekzémy z pohledu funkční medicíny
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Trápí vás opakující se ekzémy a nevíte, kde hledat skutečnou příčinu? V tomto webináři se podíváme na ekzémy z pohledu funkční medicíny – tedy komplexně a do hloubky. Ukážeme si, proč samotné mazání kůže nestačí, jakou roli hraje stav střev, imunita, hormonální rovnováha i psychický stav. Dozvíte se, jak může vhodně zvolená strava ovlivnit zánět v těle a jak konkrétně přistupovat k řešení ekzémů zevnitř. Získáte praktické tipy, které můžete ihned začít používat na cestě ke zdravější kůži a celkové rovnováze.
Zdravé opalování, cestovní lékárnička a jiné letní tipy
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Léto je časem slunce, cestování a dobrodružství – ale i obdobím, kdy naše tělo potřebuje jinou péči než obvykle. V tomto praktickém webináři se dozvíte, jak se bezpečně a zdravě opalovat bez chemie, jak podpořit kůži zevnitř a co dělat při spálení. Přibalíme také tipy do přírodní cestovní lékárničky – co opravdu funguje na zažívací potíže, štípance, nachlazení z klimatizace nebo drobná poranění. Praktické rady pro všechny, kteří chtějí prožít léto zdravě a v pohodě.
Péče o funkční střevní mikrobiom 🦠
Lektor: Ing. Renáta Davidová, FNLP
Tušíte, že ve vašich střevech pracují miliony mikroorganismů, které podstatně ovlivňují nejen vaše zdraví, imunitu, ale i náladu? V rámci webináře vám odhalíme fascinující svět mikrobiomu a jeho význam pro lidský organismus. Získáte odpovědi na otázky – co je to mikrobiom a proč je pro nás důležitý, jak ovlivňuje náš život a zdraví, proč může být narušení jeho rovnováhy zásadním problémem, jak pečovat o funkční mikrobiom a co mu velmi škodí. Zjistěte, jak můžete podpořit své zdraví prostřednictvím střevního ekosystému!
Imunita dětí a jak je připravit na návrat do školy
Lektor: Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA
Začátek školního roku přináší nejen nové výzvy, ale i první nachlazení, kašle a virózy. Podíváme na to, jak efektivně podpořit imunitu dětí přírodní cestou – bez zbytečné chemie a s ohledem na skutečné potřeby dětského organismu. Dozvíte se, jakou roli hraje strava, střevní mikrobiom, spánek, stres i vhodná suplementace. Nabídneme konkrétní tipy, jak děti připravit na kolektiv, zvýšit jejich odolnost a zvládnout podzim bez častého marodění. Praktické rady pro rodiče, kteří chtějí jít cestou prevence a vědomé péče o zdraví svých dětí.
Funkční lékař vysvětluje: co vyčteme z DNA testů?
Lektor: MUDr. Petra Smolková, Ph.D., CFMP
Funkční DNA testy jsou zajímavým zdrojem informací o našem genetickém nastavení, a to včetně vlivu genů na naše emoce a prožívání. Mohou nám také například pomoci pochopit, jaká sportovní zátěž je pro nás nejvýhodnější, jaký typ stravování je pro nás benefitní vzhledem ke kontrole hmotnosti nebo které nutrienty tělu dodávat a na co si dát ve výživě pozor. Testy jsou určeny všem, kteří chtějí svůj „systém“ lépe pochopit, tedy poznat svůj „hardware“, aby mohli najít sami pro sebe kompatibilní software.
Úzkostné stavy z pohledu funkční medicíny
Lektor: Mgr. Veronika Koleničová
Trápí vás pocity úzkosti, napětí nebo vnitřního neklidu? Chcete vědět, co se ve vašem těle a mysli odehrává a najít cesty, jak úzkost zvládat přirozenou cestou? Dozvíte se, jaké biologické, hormonální a nutriční faktory mohou hrát roli v rozvoji úzkostí, jak stres ovlivňuje nervový systém a co vše může stát za opakovanými psychickými obtížemi. Ukážeme si, jak lze pomocí komplexního přístupu (výživy, podpory střevního mikrobiomu i vhodných doplňků stravy) úzkost lépe zvládat a dlouhodobě podpořit psychickou rovnováhu.
Přerušovaný půst: proč, jak a kdy s ním správně začít
Lektor: MUDr. Petra Smolková, Ph.D., CFMP
Intermittent fasting, tedy přerušovaný půst, patří v současné době k široce používaným přístupům k výživě. Spojuje v sobě mnoho benefitů vycházejících mimo jiné ze samotné metabolické podstaty lidského organismu a ukazuje se velmi výhodným i v rámci kontroly hmotnosti. Zároveň jsou ale situace, kdy je moudřejší jej nezařazovat, hlavně s ohledem na specifická nemocněním či hormonální vlivy. Stejně jako v rámci jiných dietních přístupů je i zde nutná personalizace. Dozvíte se jak s půstem správně začít a na co si dát pozor.
Jak hubnout zdravě a efektivně?
Lektor: Mgr. Veronika Koleničová
Chcete pochopit, proč se vám nedaří hubnout, i když se snažíte dodržovat jídelníček a pravidelně cvičíte? Ukážeme si, proč tradiční přístup „méně jíst, více se hýbat“ často nestačí – a co skutečně funguje, když chceme dosáhnout trvalých výsledků. Zaměříme se na skryté překážky, které mohou hubnutí bránit. Dozvíte se, jak přirozeně podpořit spalování tuků, jak upravit stravu i životní styl a které doplňky mohou být při hubnutí skutečně užitečné. Vše z pohledu funkční medicíny a s respektem k individualitě každého těla.