Spánek je důležitou součástí lidského života. Má vliv na psychiku, emoce a dokonce fyzické zdraví. Děti k usínání potřebují naši pomoc, láskyplné uspávání je pro ně velmi prospěšné. Naopak nucení do spánku a zasahování do režimu jej může negativně ovlivnit.
Po absolvování přednášky dostanete nový pohled na spánek vašich děti a pochopení pro jejich potíže. Povznesete se nad těžkosti s uspáváním.
Kurzem vás provede MUDr. Lenka Danielová, maminka a neuroložka.
Pro koho je kurz určen?
Kurz je vhodný pro rodiče malých i větších dětí, nastávající maminky i prarodiče, kteří mají otevřené oči a chtějí se dozvědět nové poznatky. Maminky se případně mohou dostavit i s miminky.
Jak bude kurz probíhat?
Během přednášky se dozvíte základní fakta o dětském spánkovém cyklu.
- Vyvrátíme si časté mýty kolující kolem uspávání dětí.
- Podíváme se na spánek z pohledu kontaktního a intuitivního rodičovství.
- Dozvíte se, jaký negativní vliv může mít použití Estivillovy metody.
- Dostanete základní přehled o příčinách spánkových poruch a jejich možné řešení.
- Dozvíte se jaký vliv má na spánek strava.
Lektorka:
Lenka Danielová je lékařka neuroložka, maminka dvou dětí, pomáhající rodičům s nespavostí jejich dětí respektujícím přístupem. Při své práci se snaží vyvracet mýty a předsudky ohledně společného spaní, používání Estivillovy metody, dudlíků, zavinování, separace dětí po porodu a také mýty ohledně kojení a spánku. Při řešení potíží se snaží o celostní přístup k dítěti a rodině jako systému. Využívá pomoci Bachových květových esencí, tkáňových solí a základů psychosomatiky a výživy. Své znalosti použila i při spolupráci s centrem pro eegbiofeedback.
„ Vždy jsem se zajímala o spánek a po narození miminka dostala zcela jiný náhled. Najednou se nejednalo o křivky a grafy, ale malého človíčka, kterého něco trápí.“