Webinář: Bylinka jako pomocník (záznam z 14.3.2024)

Tento krátký webinář s názvem “Bylinka jako pomocník” je určen všem, kteří mají zájem o získání základních informací o léčivém potenciálu bylin. Během 40 minut se zaměříme na vybrané byliny a jejich použití v různých situacích. 

Naší první zastávkou budou byliny vhodné pro posílení imunitního systému. Prozkoumáme, jaké konkrétní byliny mají schopnost posílit obranyschopnost našeho těla a jak je můžeme začlenit do naší bylinné lékárničky.

Dále se budeme věnovat bylinám, které mohou být účinné při dýchacích obtížích. Zjistíme, jaké rostliny mají příznivý vliv na dýchací cesty a jakým způsobem je možné je využít pro podporu našeho zdraví.

Dalším důležitým tématem budou byliny, které pomáhají při trávení a regulaci žaludeční činnosti. Prozkoumáme, jak můžeme využít přírodních bylinných prostředků k podpoře zažívacího procesu a jaké bylinky jsou obzvláště užitečné při potížích s trávením.

Následně se zaměříme na byliny, které mohou působit relaxačně a uklidňujícím způsobem. Tyto byliny budeme zkoumat z hlediska jejich schopnosti snižovat nervové napětí a přispívat k celkovému duševnímu klidu. Projdeme si také různé způsoby, jak tyto byliny integrovat do našeho každodenního života.

Posledním bodem budou bylinky, které mohou pomoci při poruchách spánku. Prozkoumáme, jaké rostliny mají uklidňující účinky na nervový systém a mohou přispět k lepšímu a kvalitnějšímu spánku.

Kromě toho se podíváme na konkrétní formy bylinných přípravků, jako jsou odvary, nálevy, tinktury a extrakty v kapslích. Vysvětlíme, jaký je rozdíl mezi těmito formami a kdy je nejvhodnější použít danou formu v závislosti na potřebách jednotlivce.

Celkový cíl našeho webináře je poskytnout účastníkům úvod do praktického používání bylin, který mohou integrovat do svého životního stylu pro podporu zdraví a pohody. Webinář je vhodný pro začátečníky.