Lektor

Aromaterapie v běžném životě  Láká vás umění aromaterapie a chcete se naučit, jak si s její pomocí můžete zpříjemnit vaše každodenní chvíle? Aromaterapie je silný nástroj, který nás může dostat do pohody, když jsme pracovně vytížení, či pomoci k soustředěnosti, když je naše mysl roztěkaná. Také nám velmi pomáhá k relaxaci, pečuje o naše tělo a dostává ho do harmonie. Protože jedině, když je naše tělo v harmonii, může být zdravé. Aromaterapie navíc může tvořit důležitou součást vaší netoxické domácnosti. V našem kurzu se dozvíte, jaké základní přírodní EO (éterické oleje) je dobré mít doma, když se objeví zdravotní komplikace. Řekneme si, jak EO používat a...

Možná už jste slyšeli o důležitosti spánku pro vaše tělo. Jak ale spánek působí na naše tělo a proč bez něj nemůžeme žít? Jak nám pomáhá spánek při řešení různých zdravotních komplikacích a hubnutí. Jakými fázemi spánku procházíme, když sníme. Jaké hormony nám pomáhají usnout a jaké naopak našemu tělu spát nedovolí. Jaké zvyky zařadit do svého běžného života, aby se vám dařilo mít dlouhodobě kvalitní spánek. To vše a mnohem více vám představím ve svém webináři o spánku. Těším se na vás!  Ve webináři se budeme věnovat těmto tématům: Vysvětlíme si cirkadiánní cyklus a jeho fungování Role adenosinu a...