Ženské zdraví – tak důležité, a přitom často přehlížené téma
Menstruační cyklus je řada přirozených změn, ke kterým pravidelně dochází v ženském reprodukčním systému. Hladiny ženských hormonů kolísají v rámci cyklu každý den ženy. Což ovlivňuje její zdraví fyzicky i duševně. U mnoha žen je duševní pohoda úzce spojena s menstruačním a ovulačním cyklem, perimenopauzou a menopauzou. V průběhu jediného měsíce se v našem těle odehrává řada hormonálních výkyvů, které vyvolávají příliv nálad, emocí a ovlivňují naše činy a úsudky.
V tomto semináři se naučíme lépe porozumět správnému fungování vašeho menstruačního cyklu. Přiblížíme si hlavní příčiny hormonální nerovnováhy. Také jakým způsobem dysbalance na hormonální úrovni ovlivňuje ostatní systémy v těle. Povíme si, co se děje s ženským tělem během menopauzy. Jak se na ní připravit a snížit její tělesné i psychické příznaky pomocí vhodné výživy, životného stylu a péče o sebe.
Termín kurzu: 4.3. 2023, 10:00 – 14:00
Pokud preferujete prezenční verzi semináře, tak klikněte sem.
Informace o semináři
- Přednášek 1
- Kvízů 0
- Přístup ke kurzu 4 hodiny
- Úroveň Všechny úrovně
- Studentů 5
- Hodnocení Ano
