• Klinika
    • Klinika IFMV
    • Náš tým
    • Ceník
    • Testy FM
    • Programy redukce váhy
    • Měření Inbody 770
    • Měření úrovně stresu pomocí Maxpulse
    • Terapie červeným světlem
    • Reference
    • Pracovní příležitosti
  • Programy funkční medicíny
    • Program pro lékaře
    • Program pro farmaceuty
    • Program pro zdravotníky
    • Absolventi programů FM
    • Vzdělávání výživových poradců ve funkční medicíně a výživě
    • Program vzdělávání nezdravotníků ve FM
  • Kurzy pro veřejnost
  • Semináře a besedy
    • Online
    • Prezenční
  • Členství
    • Informace
    • Pro zdravotníky
    • Pro nezdravotníky
  • Blog
    • Zajímavosti
  • O nás
  • Kontakt
      • Košík

        0
    28. října 372/5, Praha 1 Staré město (1. patro)
    Pondělí - Pátek 8.00 - 18.00
    +420 704 285 489
    info@ifmv.cz
    RegistrovatPřihlásit
    IFMV
    • Klinika
      • Klinika IFMV
      • Náš tým
      • Ceník
      • Testy FM
      • Programy redukce váhy
      • Měření Inbody 770
      • Měření úrovně stresu pomocí Maxpulse
      • Terapie červeným světlem
      • Reference
      • Pracovní příležitosti
    • Programy funkční medicíny
      • Program pro lékaře
      • Program pro farmaceuty
      • Program pro zdravotníky
      • Absolventi programů FM
      • Vzdělávání výživových poradců ve funkční medicíně a výživě
      • Program vzdělávání nezdravotníků ve FM
    • Kurzy pro veřejnost
    • Semináře a besedy
      • Online
      • Prezenční
    • Členství
      • Informace
      • Pro zdravotníky
      • Pro nezdravotníky
    • Blog
      • Zajímavosti
    • O nás
    • Kontakt
        • Košík

          0

      Zdraví

      • Domů
      • Blog
      • Zdraví
      • Zdravá buňka zdravý život

      Zdravá buňka zdravý život

      • Publikoval MUDR. Jan Vojáček, CFMP
      • Kategorie Zdraví
      • Datum 24. 2. 2018
      bunka

      Naše mysl je schopna vnímat určitý rozměr reality. Pro většinu z nás je těžko pochopitelná nekonečnost vesmíru a proto naše mysl si měřítko chápání uzpůsobuje. Nicméně dnes už se ví, že platí stejné principy a zákony pro makrosvěty, tak pro ty mikro. Vesmír má v sobě subjednotky v podobě galaxií, ty v sobě planetární soustavy, pak jednotlivé planety a na jedné z těchto planet  sedíte vy u obrazovky a jste schopni svojí myslí nad tímto uvažovat.

      Jak to ale souvisí s naším zdravím?

      Náš organismus také reprezentujeme takový jeden vesmír. Kde máme určité soustavy, jednotlivé orgány a pak také miliardy malých jednotek – buněk. A velice jednoduše se dá vztáhnout prosperita organismu k prosperitě buňky, pro zjednodušení buňky bez přímé specializace, jestli je to buňka jaterní, či například nervová.

      Jak tedy buňka funguje?

      Každá buňka je vlastně opět dokonale fungující mikrosystém, který potřebuje ke svému správnému chodu a zajištěním své specifické funkce, aby byli splněny určité podmínky. Tyto podmínky už začínají být naplňovány vně buňky, v tzv. extracelulárním matrixu. Tento matrix je dynamická tkáň, která neustále reaguje na celkový stav organismu a potřeby buňky. Zajišťuje skrze nejtenší cévy přísun živin, dále skrze lymfatický systém odvod zplodin a také má velice důležitý úkol ve formě zprostředkování komunikace buněk mezi sebou a buňek s vyššími řídícími centry.

      Takže mezibuněčný matrix si představte jako ulice mezi domy, kde proudí zásobování, jezdí popeláři a chodí pošta. Tímto způsobem je každá buňka obhospodářována. A nyní zaklepejme na dveře a pojďme dovnitř. Uvnitř buňka vykonává milióny procesů a já zmíním ty základní důležité.

      Samozřejmě buňka v prvé řadě vytváří důleživé stavební kameny pro správné fungování organismu pomocí matrice DNA. To je její pracovní náplň. Zde velice záleží o jaký typ buňky se jedná. Aby mohla tuto funkci ale i další jako například množení bezchybně vykonávat, potřebuje k tomu dostatečné množství energie. Ta je produkována buněčnými elektrárnami, tzv. mitochondriemi.

      Palivové články.

      Mitochondrie a její fungování se ukazuje jako jeden z nejdůležitějších faktorů pro fungování nejen buňky samotné, ale tím také celého organismu. Naše mitochondrie jsou tak inteligentní elektrárny, že se neustále dokáží přizpůsobovat palivu, které mají zrovna k dispozici – tím palivem jsou cukry, tuky, aminokyseliny. Stejně jako každá elektrárna, je při činnosti mitochondrie vytvářen určitý odpad při spalování. S tímto odpadem si buňka dokáže poradit pomocí tzv. autofagie.

      Kdo jsem a co mám dělat?

      Se neustále buňka sama sebe ptá. Tyto informace dostává z ústředí pomocí různých signálních molekul, které se na povrchu buňky naváží na tzv. buněčné receptory, což je taková buněčná poštovní schránka, či anténa.

      Co tedy z buněčného hlediska znamená nemoc?

      Nemoc znamená poruchu výše uvedených procesů, čím více a hlouběji jsou procesy zasaženy, tím vážnější průběh nemoci. Díky nekvalitnímu palivu se děje neefektivní tvorba energie s velkou tvorbou odpadu. Snížená schopnost autofagie, samočištění, znamená kumulaci toxických látek v buňce, špatné informace z ústředí znamenají, že buňka neví co má dělat a uvede se do stresového stavu. Toto celé se dále prohlubuje pokud nefunguje správně mezibuněčný prostor, tedy cesty, ulice jsou plné odpadků, nemůže projet zásobování, ani pošta, představte si v realném životě, kdyby přestali jezdit popeláři, kdyby nefungoval proud, došel benzín, kdyby vypukla anarchie, protože by selhali řídící orgány, to vše se může dít v našich životech, ale také na úrovni buněčné.

      Čím je to způsobeno?

      A jsme zpátky na začátku. Způsobem stravování – jaký volím poměr cukrů, tuků, bílkovin, které je následně předloženo buňce jako palivo, kvalitou suroviny a tím obsahem vitamínů a minerálů nezbytných pro fungování buněčného metabolismu, nedostatkem pohybu a spánku a tím nedání možnosti se adekvátně čistit a prokrvovat, neřešeným stresem a tím přetížením řídících systémů, nedostatkem pitného režimu a tím zpomalením toků veškerých informací v těle, atd.

      Pokud chcete být zdraví musí být zdravá vaše buňka. Starejte se o ni jak nejlépe umíte. Dejte si občas půst, ať se může v klidu vyčistit, dodávejte ji kvalitní palivo, ve formě zdravých tuků, omezte neefektivní spalování a tvorbu odpadu přílišnou dodávkou cukrů, hýbejte se a pijte dost vody, ať v těle vše proudí, tak jak má, odpočívejte, relaxujte, čistěte si hlavu činnostmi, které vás naplňují, rozdávejte lásku a úsměvy sobě a okolí. Buňky vás za to budou milovat a vy za to budete zdraví. V příštím článku se budu věnovat roli vlivu stresu na organismus a co to vlastně stres je.

      zdroj: https://www.flowee.cz/on-air/blogy/2357-jan-vojacek-zdrava-bunka-zdravy-zivot

      Tag:mitochondrie, výživa

      • Sdílet:
      author avatar
      MUDR. Jan Vojáček, CFMP

      Otec chirurg, matka učitelka a oba velice sportovně založení. Tyto vzory a zázemí předurčili cestu Jan Vojáčka. Po gymnáziu nastoupil na lékařskou fakultu univerzity Palackého v Olomouci, ale ani přes náročnost studia neopustil dráhu sportovce a hrál fotbal za 3.ligový Uničov.

      Předchozí příspěvek

      Mikrobiom - život v nás
      24. 2. 2018

      Další příspěvek

      Syndrom zvýšené propustnosti střev (Leaky gut syndrome)
      26. 7. 2018

      Mohlo by se Vám také líbit

      Zelené potraviny
      S čím nám mohou pomoci zelené potraviny a kdy bychom se jim měli raději vyhnout
      19 ledna, 2023
      detoxikační procesy
      Podpora přirozených detoxikačních procesů
      5 ledna, 2023
      Vánoce stres
      Pár tipů, jak se nestresovat v předvánočním shonu a jak odolat pokušení vánočních dobrot
      15 prosince, 2022

      Hledat

      antioxidanty

      Štítky

      alergie antibiotika ATB butyrát Covid-19 cévy dehydratace DNA děti genetika geny homocystein hormony imunita imunitní systém infekce játra jód jóga klíště koronavirus lymská borelióza metabolismus mikrobiom mikroflora minerály nadledvinky nervová soustava non toxic opalování paraziti prebiotika probiotika propustné střevo psychika SIBO smích stres testování testy funkční medicíny trombóza výživa zácpa štítná žláza železo
      logo-ifmv-white

      +420 704 285 489

      info@ifmv.cz

      O NÁS

      Naším cílem je zviditelnění oboru funkční medicíny a výživy tak, aby se tento obor dostal do širšího povědomí, jak odborné tak i neodborné veřejnosti.

      PRÁVNÍ UJEDNÁNÍ

      • Zpracování osobních údajů
      • Pravidla pro užívání cookies
      • Podmínky užívání stránek
      • Stížnosti
      • Stížnosti – formulář
      • Mimosoudní řešení sporů

      Obchod

      • Přihlášení
      • Košík
      • Pokladna
      • Platební podmínky
      • Obchodní podmínky

      Rýchle odkazy

      • Prezenční semináře
      • Online semináře
      • Členství pro nezdravotníky
      • Členství pro zdravotníky
      • Klinika IFMV
      • Kontakt

      Copyright © 2022 IFMV

      • Zpracování osobních údajů
      • Pravidla pro užívání cookies
      • Podmínky užívání stránek
      • Stížnosti
      • Stížnosti – formulář
      • Mimosoudní řešení sporů

      Přihlaste se ke svému účtu

      Zapomněli jste heslo?

      Ještě nejste členem? Registrovat se

      Registrovat nový účet

      Již jste členem? Přihlásit se

      Spravovat Souhlas s cookies
      Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
      Funkční Vždy aktivní
      Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
      Předvolby
      Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
      Statistiky
      Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
      Marketing
      Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
      Spravovat možnosti Manage services Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
      Zobrazit předvolby
      {title} {title} {title}